そばを食べて痩せる体を手に入れたい方へ。 低GI・食物繊維・ルチンなど、そばの栄養で無理なくダイエット。 出雲そばを使った健康的な“そば活”習慣を紹介します。 目次1 なぜ「そば」はダイエットに良いと言われるのか1.1 … 続きを読む そばで痩せる？ダイエットにそばが優れている理由